2020/11/05 風邪予防について
いつも弊社HPをご覧になっていただき誠にありがとうござい
ます。今回は営業社員がお届けさせて頂きます。
少し前までエアコンを一日中つけていたような気がしますが、
最近はぐっと寒くなり逆に暖房機が必要になってくるような
シーズンとなりました。
急な寒暖差は風邪をひいてしまう原因となりますし、風邪を
ひいてしまうとコロナ禍での外出やお仕事なども大変ですの
で気を付けていきたいところでございます。
私の知人に風邪をひいてしまった人がいるのですが、客先へ
の訪問も２週間ほど制限をされてしまったようで、スケジュ
ールが崩壊してしまい大変だったようです。
今回は風邪をひいてしまう以前にどういった対策をうてるのか。
という部分に注目してお届けさせて頂きたいと思います。
「かぜ」を予防する8つのポイント
手洗い
せっけんでウイルスや菌を洗い流す・洗ったあとは清潔な布、
ペーパータオルなどで拭いてよく乾かす！
うがい
口やのどを洗浄・タンなどを除去しやすくする・自浄作用の促進
水分補給
体内の水分バランスを整える・水分不足を補う
栄養
バランスの取れた食事を摂る
睡眠
規則正しい生活と睡眠
リラックス
ストレスで抵抗力が低下・過労は禁物
保温
湯冷めは禁物・衣類・室温にも気をつける
保湿
部屋の換気や加湿でのどの粘膜を保護・マスクは鼻やのどの保湿
効果もある
風邪予防はやはりよく言われているような部分を日常生活の中で
注意していく必要があるようです。手洗いはしてもうがいはしな
いといった方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。しばら
く続くであろうコロナ禍の中で風邪をできるだけひかないように
いつも以上に注意していきたいものでございます。
～私たちインテリジェンス・ネットワーク一同は
皆様のよりよい生活の為に日々精進してまいります～
いつも弊社HPをご覧になっていただき誠にありがとうござい
ます。今回は営業社員がお届けさせて頂きます。
少し前までエアコンを一日中つけていたような気がしますが、
最近はぐっと寒くなり逆に暖房機が必要になってくるような
シーズンとなりました。
急な寒暖差は風邪をひいてしまう原因となりますし、風邪を
ひいてしまうとコロナ禍での外出やお仕事なども大変ですの
で気を付けていきたいところでございます。
私の知人に風邪をひいてしまった人がいるのですが、客先へ
の訪問も２週間ほど制限をされてしまったようで、スケジュ
ールが崩壊してしまい大変だったようです。
今回は風邪をひいてしまう以前にどういった対策をうてるのか。
という部分に注目してお届けさせて頂きたいと思います。
「かぜ」を予防する8つのポイント
手洗い
せっけんでウイルスや菌を洗い流す・洗ったあとは清潔な布、
ペーパータオルなどで拭いてよく乾かす！
うがい
口やのどを洗浄・タンなどを除去しやすくする・自浄作用の促進
水分補給
体内の水分バランスを整える・水分不足を補う
栄養
バランスの取れた食事を摂る
睡眠
規則正しい生活と睡眠
リラックス
ストレスで抵抗力が低下・過労は禁物
保温
湯冷めは禁物・衣類・室温にも気をつける
保湿
部屋の換気や加湿でのどの粘膜を保護・マスクは鼻やのどの保湿
効果もある
風邪予防はやはりよく言われているような部分を日常生活の中で
注意していく必要があるようです。手洗いはしてもうがいはしな
いといった方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。しばら
く続くであろうコロナ禍の中で風邪をできるだけひかないように
いつも以上に注意していきたいものでございます。
～私たちインテリジェンス・ネットワーク一同は
皆様のよりよい生活の為に日々精進してまいります～
